2020年 02月 26日
久々に全粒粉入りのグラノーラを作りました。
家族にも好評のチョコグラノーラ。
全粒粉入り、米油使用なヘルシーグラノーラです。
・・・チョコたっぷりだけど* ̄m ̄
それを琺瑯容器に入れとくと娘はヨーグルトにかけてますが、
旦那さんはポリポリつまんでます。
そして”これ、アイスにかけたら美味しそう”と言うので
バニラアイスといちごアイスを作りました。
瞬殺撮影した後は速攻冷凍庫へ。
まだこの時期なら溶けずに撮影できるね*´∀`
でも実は焦るあまり、無理やりバニラアイスをスクープしたら
アイスディッシャーがぶっ壊れてしまい、
そのあとスクープしたいちごアイスはなんかへんな形にΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン
長年使ってた使いやすいやつだったのにー( ノД`)シクシク…
・・・速攻、ポチった( ̄m ̄*) *
と言うわけで(どんなわけ)、Wカカオ全粒粉入りグラノーラのレシピです。
=絶対おいしい!Wカカオ全粒粉入りグラノーラ=
【材料】(作りや水量)
・オートミール 50g
・全粒粉 30g
・純ココア(ヴァローナ使用) 5g
・ヘーゼルナッツ(またはお好みのナッツ)20〜30g
・ココナッツシュレッド 15g
・ゴールデンシロップ(メープルシロップ、はちみつなどでも) 30g
・ボーソー米油 20〜25g
・ドライマンゴー 25gぐらい(お好みで)
・チョコレート 25gぐらい(おこ
【作り方】
1.袋にオートミールからココナッツシュレッドを入れてまんべんなく混ぜ合わせる。
2.ゴールデンシロップと米油をボールに入れてよく混ぜる。
3.2に1を加えてまんべんなく混ぜ合わせ、オーブンシートを敷いた天板に薄く広げる。
150度に予熱したオーブンに入れて15分焼く。
焼けたらそのまま覚ます。
4.5ミリ角ほどに刻んだドライマンゴーとチョコレートを加えて前合わせる。
そのままつまんでスナックのように食べても♪
ヨーグルトやアイスのトッピングにもお勧めです(゚∀゚)
「ボーソー米油部」の2月・3月合併の投稿テーマは「カリッとおいしい粉もんレシピ」(ノ∀)ノ
#
by Lynne2
| 2020-02-26 05:23
|
Comments(0)